마사지 101 – 다양한 유형의 마사지에 대한 빠른 가이드

마사지 치료는 현재 고통스러운 기후에 살고 있는 일부 개인에게 중요한 일반 의료 서비스로 바뀌었습니다. 이러한 치료에 대한 관심이 높아짐에 따라 마사지 업소는 대부분의 도시 지역 사회, 특히 아시아 국가에서 스타벅스 매장처럼 폭발적으로 확장되고 있습니다. 다음은 일반적으로 발견되는 가장 유명한 종류의 마사지 트리트먼트에 대한 빠른 매뉴얼입니다.

역삼동출장마사지 타이 마사지
관습적인 타이 마사지는 심오한 조직, 지압점 및 확장 방법을 사용합니다. 따라서 다른 모범적인 유형의 마사지보다 더 강력하고 철저합니다. 타이 마사지는 타이 요가 마사지라고도 합니다. 안마사는 일반적으로 발, 팔꿈치, 손바닥과 같은 더 많은 신체 부위를 사용하여 마사지합니다.

반사 요법 및 발 마사지
반사 요법은 실제로 발 마사지가 아닙니다. 발 마사지의 경우 전문가는 일반적으로 마사지 오일이나 연고를 사용하고 발 전체에 섬세한 스키밍 스트로크를 사용합니다. 인증 가능한 반사 요법은 발에 대한 특정 초점이 특정 신체 부위와 비교된다는 가설에 의존합니다. 따라서 해당 영역에 긴장을 가하면 관련 부분의 웰빙이 향상될 수 있습니다. 반사 요법 마사지는 손과 손가락을 사용합니다.

스웨디시 마사지
이것은 누구나 찾을 수 있는 가장 널리 알려진 마사지입니다. 전문가는 마사지 오일을 사용하여 부드럽고 스키밍하는 스트로크로 작업합니다. 다른 움직임에는 조작, 격자, 확장, 두드리기 및 진동이 포함됩니다. 손의 긴장은 섬세한 것에서 높은 풀림, 단단한 것까지 갈 수 있지만 일반적으로 심오한 조직 마사지만큼 단단하지는 않습니다.

향기로운 힐링 마사지
첫 번째 마사지 오일과 크림에 천연 오일이라 불리는 농축된 식물성 오일의 장점을 추가한 스웨디시 마사지 전략을 활용한 아주 기본적인 수준입니다. 모든 활력을 주는 연고는 진정, 고무, 활력, 정화 및 차단 해제와 같은 다양한 수선 특성을 가지고 있습니다.

핫 스톤 마사지
따뜻하고 부드럽고 평평한 돌을 등, 손바닥 또는 발가락 사이에 명시적으로 초점을 맞춥니다. 마사지 전문가는 마찬가지로 돌을 잡고 신체의 특정 부분을 마사지하는 데 사용할 수 있습니다. 따뜻해진 돌은 근육을 따뜻하게 하고 느슨하게 하여 전문가가 나중에 더 많은 긴장을 가할 수 있게 합니다.

투이나 마사지
Tui Na는 신체의 에너지 채널을 따라 음악적 압력을 사용하고 관절을 제어하고 기름칠하는 다양한 절차를 사용합니다. 마찬가지로 Tui Na는 압점 마사지 초점에서 몸을 잡고 조임으로써 에너지의 진행에 직접적인 영향을 미칩니다. Tui Na의 기대는 스웨덴식 마사지의 기본적인 긴장 풀기보다 더 명백하게 치유적입니다.

관습적인 말레이 마사지
이웃의 관습적인 우룻(말레이어로 마사지)은 머리, 얼굴, 중간 부위, 몸에서 발과 발가락까지 신체의 모든 측면에 적용되는 확장, 모험, 긴 조작, 심오한 조직 및 긴장과 같은 느린 음악적 코스팅 스트로크를 통합합니다. 그것은 신경을 진정시키고 일반적으로 번영하는 데 효과적입니다.

피시 스파
피쉬 스파는 마사지라고 생각하지 않는 분들도 계실 것 같아서 마지막에 기록합니다. 여하튼, 이 치료법은 아시아 국가들에서 잘 알려지고 있습니다. 심오하게 평가된 터키의 Garra Rufa 물고기가 담긴 수조에 다리를 넣습니다. 전문 물고기가 벗겨지고 각질을 제거하여 피부를 매끄럽고 빛나게 합니다.